Musicoteràpia

QUÈ ÉS LA MUSICOTERÀPIA?

La Musicoteràpia té com a base la música i aquesta, té la capacitat de moure els éssers humans a tots els nivells:

  • El RITME: influeix en la part fisiològica (accelera i retarda les principals funcions orgàniques) i desenvolupa l’intel.ligència en quant al fet de seguir molts discursos musicals alhora.
  • La MELODIA: influeix sobre la part emocional. A través de l’emoció promovem sentiments estètics, ètics, socials i psicològics.

L’eficàcia de la musicoteràpia radica en que és un llenguatge no verbal, simbòlic. És el llenguatge de les emocions. La música actua en la nostra facultat emocional, amb més intensitat i rapidesa que qualsevol paraula.

La música estimula el cervell ajudant a les neurones a establir conexions entre sí.

Per tant, la musicoteràpia:

  • Augmenta el coeficient intelectual
  • Millora el sistema inmunitari
  • Alleuja l’estrés, afavoreix l’interacció social
  • Ajuda a aprendre a expressar les emocions que sentim
  • Organitza i estructura a través del ritme
  • Ofereix models sonors a partir dels quals es pot ampliar el nivell de comprensió del món físic
  • Introdueix les alegries de la comunitat
  • Ajuda a forjar un sòlid sentit d’identitat: confiança, satisfacció, respecte per un mateix i seguretat.

Club musical per la tercera edat

És un punt de trobada per Gent Gran on poder compartir amb alegria experiències i emocions per mitjà de la Música.

En aquest taller es proposa descobrir que els objectes quotidians també poden ser instruments i utilitzar-los treballant el ritme, el moviment, la creativitat i l’expressivitat.

El treball amb la música permet augmentar les capacitats físiques i cognitives de les Persones Grans i així augmentar el seu nivell d’autoestima.

A més, s’ofereix un espai on dialogar sobre temes personals o socials, gràcies a l’escolta de diferents estils musicals i cançons de la seva època.

Els objectius generals que es volen treballar són la socialització, les funcions cognitives (atenció, lògica i memòria), l’expressivitat, la imaginació, el moviment físic i la postura …  I divertir-se!

Coral per la tercera edat

La Coral és un espai on poder expressar-se en grup a través de cançons.

En aquest context, està pensada de forma lúdica. Els participants tenen l’oportunitat de gaudir del treball en grup, de compartir cançons de la seva època i conèixer noves peces, dialogar sobre diverses temàtiques que les lletres evoquen, connectar amb records positius, entonar melodies i alliberar tensions a través de la respiració i la projecció sonora, i més treballar l’estructura gràcies al ritme.

La sessió està estructurada en 2 parts:

1a es fan una sèrie d’exercicis de Tècnica Vocal:

  • Presentats de manera amena i divertida,
  • Per treballar la postura corporal (sovint tancada), la respiració i la projecció de la veu.

2a es canten Cançons:

  • El repertori varia des de peces d’intèrprets espanyols dels anys 60, de grups famosos de diverses èpoques i diferents contrades, fins a cants Gospel, etc.
  • Per treballar el sentit de grup, la socialització, els aspectes cognitius i emocionals que evoquen els textos, l’evasió de la rutina amb noves cançons, la creativitat inventant versions de temes, la motivació a través de noves propostes.

Amb aquesta activitat s’afavoreix una millor qualitat de vida, gràcies al fet de passar moments alegres i poder així posar en pràctica el proverbi: “Canta que el teus mals espantes!”