QUÈ ÉS LA MUSICOTERÀPIA?
La Musicoteràpia té com a base la música i aquesta, té la capacitat de moure els éssers humans a tots els nivells:
- El RITME: influeix en la part fisiològica (accelera i retarda les principals funcions orgàniques) i desenvolupa l’intel.ligència en quant al fet de seguir molts discursos musicals alhora.
- La MELODIA: influeix sobre la part emocional. A través de l’emoció promovem sentiments estètics, ètics, socials i psicològics.
L’eficàcia de la musicoteràpia radica en que és un llenguatge no verbal, simbòlic. És el llenguatge de les emocions. La música actua en la nostra facultat emocional, amb més intensitat i rapidesa que qualsevol paraula.
La música estimula el cervell ajudant a les neurones a establir conexions entre sí.
Per tant, la musicoteràpia:
- Augmenta el coeficient intelectual
- Millora el sistema inmunitari
- Alleuja l’estrés, afavoreix l’interacció social
- Ajuda a aprendre a expressar les emocions que sentim
- Organitza i estructura a través del ritme
- Ofereix models sonors a partir dels quals es pot ampliar el nivell de comprensió del món físic
- Introdueix les alegries de la comunitat
- Ajuda a forjar un sòlid sentit d’identitat: confiança, satisfacció, respecte per un mateix i seguretat.
Club musical per la tercera edat
És un punt de trobada per Gent Gran on poder compartir amb alegria experiències i emocions per mitjà de la Música.
En aquest taller es proposa descobrir que els objectes quotidians també poden ser instruments i utilitzar-los treballant el ritme, el moviment, la creativitat i l’expressivitat.
El treball amb la música permet augmentar les capacitats físiques i cognitives de les Persones Grans i així augmentar el seu nivell d’autoestima.
A més, s’ofereix un espai on dialogar sobre temes personals o socials, gràcies a l’escolta de diferents estils musicals i cançons de la seva època.
Els objectius generals que es volen treballar són la socialització, les funcions cognitives (atenció, lògica i memòria), l’expressivitat, la imaginació, el moviment físic i la postura … I divertir-se!
Coral per la tercera edat
La Coral és un espai on poder expressar-se en grup a través de cançons.
En aquest context, està pensada de forma lúdica. Els participants tenen l’oportunitat de gaudir del treball en grup, de compartir cançons de la seva època i conèixer noves peces, dialogar sobre diverses temàtiques que les lletres evoquen, connectar amb records positius, entonar melodies i alliberar tensions a través de la respiració i la projecció sonora, i més treballar l’estructura gràcies al ritme.
La sessió està estructurada en 2 parts:
1a es fan una sèrie d’exercicis de Tècnica Vocal:
- Presentats de manera amena i divertida,
- Per treballar la postura corporal (sovint tancada), la respiració i la projecció de la veu.
2a es canten Cançons:
- El repertori varia des de peces d’intèrprets espanyols dels anys 60, de grups famosos de diverses èpoques i diferents contrades, fins a cants Gospel, etc.
- Per treballar el sentit de grup, la socialització, els aspectes cognitius i emocionals que evoquen els textos, l’evasió de la rutina amb noves cançons, la creativitat inventant versions de temes, la motivació a través de noves propostes.
Amb aquesta activitat s’afavoreix una millor qualitat de vida, gràcies al fet de passar moments alegres i poder així posar en pràctica el proverbi: «Canta que el teus mals espantes!»